Yoga Philosophie
So., 23. Feb.
|Ohana Yoga Studio
Die acht Stufen des Yoga - 2 Std. | 25,- EUR
Zeit & Ort
23. Feb. 2020, 16:00 – 18:00
Ohana Yoga Studio, Zainach 53 1/2, 84307 Eggenfelden, Germany
Gäste
Über die Veranstaltung
Yoga Philosophie - Die acht Stufen des Yoga
Bei uns im Westen wird Yoga ganz oft auf die körperliche Praxis - die Asanas beschränkt und so wundert es nicht, dass viele Yogaschüler ihren Weg zum Yoga über die Asanapraxis finden. Nach einiger Zeit wird diese dann oft um Atemübungen und Meditationen ergänzt. Neben diesen drei Stufen - Asanas, Pranayama und Dhyana - gibt es noch fünf weitere Stufen, die den Umgang mit uns selbst bzw. unserer Umwelt beschreiben sowie den Rückzug der Sinne und die anschließende Konzentration sowie die innere Freiheit. Möchtest du etwas mehr über die Philosophie des Yoga lernen, welche Werte dahinter stehen und wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst?
Die acht Stufen:
1. Yamas - der Umgang mit der Umwelt
2. Niyamas - der Umgang mit sich selbst
3. Asanas - der Umgang mit dem Körper