So buchst du deine Yogastunde
Buchung und Bezahlung:
Melde dich über unser Buchungstool für die gewünschte Yogastunde an. Dort kannst du direkt online zahlen (Kreditkarte, GiroPay oder Paypal). Wenn du noch eine alte Papier 5er oder 10er Karte hast, melde dich vorher bei uns und wir stellen diese auf eine Online-Karte um. Nachdem zu bezahlt hast, erhältst du eine Bestätigungsmail, in der auch der Zoom-Link mit dem Passwort für die jeweilige Stunde enthalten ist.
​Online Stunden - Zoom Nutzung:
Um Zoom nutzen zu können, gibt es zwei Möglichkeiten. Lade dir die Zoom Software bzw. App für deinen Computer, Tablet oder Smartphone herunter. Hier findest du den Link zu www.zoom.us oder zum Apple App Store bzw. Android Play Store.
Du kannst aber auch direkt über deinen Internetbrowser teilnehmen. Gehe dazu wie folgt vor:
1. Um Zoom im Browser zu verwenden, öffne den Einladungs-Link wie gewohnt im Browser.
2. Du wirst aufgefordert, das Programm zu installieren oder das Meeting in der App zu öffnen. Lehne in beiden Fällen das Pop-up ab.
3. Wenn Zoom nach einem Klick auf "klicken Sie hier" ein weiteres Mal fragt, ob du die App öffnen möchtest, lehne erneut ab.
4. Anschließend erscheint eine Zeile mit dem Link "treten Sie über Ihren Browser bei."
5. Wenn du auf den Link klickst, kannst du deinen Namen eingeben und dem Meeting beitreten.
6. Stimme den Nutzungsbedingungen zu, um anschließend direkt zum Meeting zu gelangen.
7. Deine Yogastunde beginnt sofort und du kannst wie gewohnt die Einstellungen ändern.
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Online teilnehmen:
Nutze den Link in deiner Bestätigungsmail, deiner WIX Mobile App oder deiner MyBookings Seite auf unserer Webseite, um dich für die Yogastunde anzumelden. Mit einem Klick auf "Join online stream now" oder "Meeting jetzt beitreten" wirst du zur entsprechenden live Stunde weitergeleitet. (Das ist auch schon 15 Minuten vor der Stunde möglich.)
Eigenes Video und Ton:
Zoom erlaubt den Teilnehmern das eigene Video/Ton zu teilen. Bitte stelle deinen Ton auf jeden Fall aus, damit wir während der Stunde nicht gestört werden. Es liegt ganz bei dir, ob du auch dein Video teilen möchtest. Generell finde ich es schöner, wenn ich dich sehen kann und ggf. auch Korrekturen geben kann.
Solltest du Probleme mit der Online Buchung haben, melde dich entweder über unser Kontaktformular weiter unten auf der Startseite oder direkt bei Elisabeth.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich Yoga machen, auch wenn ich nicht alle Yogahaltungen einnehmen kann?
Natürlich, denn gerade im Yoga hast du die Chance, die momentanen Bedürfnisse deines Körpers zu erkennen. Jede Yogahaltung kann variiert werden und wir werden dir immer eine für dich geeignete Variante zeigen.
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Was muss ich beachten, wenn ich eine Yogastunde besuche?
Wichtig ist, dass du bis etwa 2 Stunden vor dem Unterricht nichts Schweres, was den Körper zu sehr belastet, isst. Der reinigende Effekt der Yogapraxis ist dann geringer und du hast weniger Energie, weil der Körper mit der Verdauung beschäftigt ist. Solltest du doch kurz vor der Yogastunde Hunger haben, dann nimm etwas Leichtes wie Obst. Bis zu einer halben Stunde vor der Stunde solltest du reichlich trinken, damit du während des Unterrichts keine Flüssigkeit zu dir nehmen musst.
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Welche Kleidung ist geeignet?
Wichtig ist bequeme Yoga Kleidung, die deine Bewegungen problemlos mitmacht. Am besten packst du dir sowohl dünnere Klamotten für die bewegungsintensiven Asanas ein als auch wärmende Oberteile für die Entspannungsübungen.
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Benötige ich Hilfsmittel?
In unserem Yoga Studio findest du alle gängigen Hilfsmittel, wie z. B. Yogamatten, Decken, Gürtel und Blöcke. Du musst also nichts mitbringen, aber du darfst natürlich auch gerne deine eigenen Hilfsmittel verwenden.
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Kann ich eine Stunde früher beenden?
Grundsätzlich folgt eine Yogastunde einer aufeinander abgestimmten Abfolge. Die Asanas beruhigen und erfrischen den Körper. Beendest du die Stunde früher, fehlt deinem die Körper Zeit für die abschließenden Asanas und die Endentspannung.