"Yoga & Meditieren mit den Chakren" Online-Kurs

"Yoga & Meditieren mit den Chakren" Online-Kurs

Chakren sind Energiezentren, die jenseits des physischen Körpers entlang der Wirbelsäule, sowie im und über dem Kopf des Menschen liegen und beeinflussen alle Aspekte unseres Körpers und unseres Geistes. Wenn die Energie in den höheren Chakren aktiv wird, können sich dir höhere Bewusstseinsebenen erschließen, genauso wichtig ist aber auch die abwärts gerichtete Aktivität der Chakren, die dich in die Lage versetzen, deine Ideen und Träume kreativ umzusetzen.

Bei diesem Onlinekurs kombinieren wir Theorie über die Chakren, mit geeigneten Yoga Übungsreihen und Meditation. Du erhältst vorab ein Handout zu den Chakren, sodass du dich für jeden Abend schon einmal ein bisschen in die Theorie einlesen kannst. Pro Abend werden wir ein Chakra behandeln, zuerst theoretisch und dann üben wir gemeinsam Yoga und schließen mit einer Meditation ab. Nach jedem Abend erhältst du ein weiteres Handout für die Yoga-Übungsreihe, damit du diese zu Hause weiterüben…