Yin Yoga mit Sarah

Yin Yoga mit Sarah 

Ich freue mich sehr, dass ich euch ein neues Teammitglied vorstellen darf. Sarah Abandowitz ist Jivamukti Yogalehrerin und lebt seit einiger Zeit in Eggenfelden. Ihre Yoga-Ausbildung hat sie 2018 bei Yam Yoga in München gemacht und vor 8 Monaten ist sie Mama des kleinen Junis geworden. Nachdem sich der Alltag mit Kind nun eingespielt hat, hat sie Lust aufs Yoga unterrichten bekommen. Vorerst wird sie eher ruhige Yin Yogastunden mit Fokus auf Entspannung unterrichten und später auch wieder dynamischere Vinayasa Stunden.

Das ist Yoga für Sarah:

Yoga ist für mich eine bewusste Entscheidung, das Leben jeden Tag durch mehr Achtsamkeit bedeutsamer zu machen. Es ist ein Werkzeug um mich zu spüren und Energie fließen lassen, um eins zu werden mit der Atmung und um ganz bei mir anzukommen.

Wenn du Sarah und ihre Yin Yogastunde kennenlernen möchtest, dann melde dich einfach für die Stunde an. Diese erste Stunde ist kostenlos, bzw. auf Spendenbasis, denn wir wollen auch damit wieder etwas Gutes tun. Mit den Spenden wollen wir Sujatha aus Indien etwas unter die Arme greifen. Sie ist eine großartige Spa-Therapeutin und hat mit Elisabeth uf den Malediven zusammen gearbeitet. Inzwischen lebt sie wieder in Indien und ist Mama einer kleinen Tochter. Um ihre Jobchancen zu erhöhen und um einen besser bezahlten Job zu finden, möchte sie nun eine Yoga-Ausbildung machen. Das ist zwar mit 150 Dollar in Indien recht günstig, zu Pandemie Zeiten aber immer noch viel. Also gilt auch für diese Stund wieder: Mach Yoga und tue Gutes! So geht Frauenpower! :) Wir begrüßen eine Yoga-Mama im Team und unterstützen gleichzeitig eine zukünftige Yoga-Mama. 

Die Yogastunde findet wieder wie gewohnt online über Zoom satt. Den Link für die Stunde erhältst du in der Bestätigungsmail. Im Anschluss an die Stunde werden wir den Betrag aufrunden und nach Indien zu Sujatha schicken, damit diese ihre Yoga-Ausbildung starten kann. 

Was du für die Stunde brauchst:

- eine Decke

- ein kleines und großes Kissen

- Yogablock oder dickes Buch

Kursleitung: Sarah Abandowitz

Kosten: auf Spendenbasis, per Paypal an elisabeth.lorbeer@gmx.de

Vielen Dank für deine Unterstützung!