Viniyoga - "Yoga in deinem Rhythmus"

Viniyoga – Yoga in deinem Rhythmus

Dieser Workshop liegt mir sehr am Herzen, denn Viniyoga hat in den letzten Monaten meine Yogapraxis und auch mein Leben sehr positiv verändert. Viniyoga ist eine ganz bewusste und individuelle Praxis - denn Yoga darf sich an dich anpassen – nicht umgekehrt. In diesem zweistündigen Workshop tauchen wir in die Welt des Viniyoga ein – eine sehr achtsame, individuelle und atemgeführte Yogaform, die ihren Ursprung in der Tradition von Tirumalai Krishnamacharya hat und maßgeblich durch seinen Sohn T. K. V. Desikachar geprägt wurde.

Viniyoga stellt den Menschen in den Mittelpunkt. Nicht die perfekte äußere Form einer Asana zählt – sondern ihre Wirkung. Nicht höher, weiter oder intensiver – sondern stimmig, bewusst und in deinem Tempo. Ich habe das große Glück, meine aktuelle Yoga & Psychologie Fortbildung bei, Dr. Kausthub Desikachar zu machen, dem Enkel von Krishnamacharya. In diesen zwei Stunden bekommst du ein Verständnis…