Pranayama & Meditation Workshop - mit Eva Werner

PRANAYAMA & MEDITATION WORKSHOP - mit Eva Werner

"When you own your breath, nobody can steal your peace" - unknown

Hinter dem Wunderwerk Atmung steckt einerseits eine eigene tolle Wissenschaft der Anatomie und andererseits eine derart besondere Energie der Lebenskraft. Pranayama (Prana-Yama); die Atmung im Yoga, lehrt uns Prana, die kosmische Lebenskraft - nicht nur bewusst aufzunehmen, sondern auch zu lenken.

Man könnte behaupten, dass Pranayama die Urmutter aller Atemtechniken und Atemübungen ist.

Tauchen wir in ein paar Atem-Stunden voller Lebensenergie ein und üben auf verschiedenene Arten und Weisen, um unseren Atem besser zu kontrollieren.

Daraus entsteht auch eine schöne Möglichkeit der Harmonie von Atmung, die zur Meditation überleitet.

Als Yogalehrerin legt Eva automatisch Wert auf einen "gesunden" Umgang mit sich selbst. Es macht Sinn, sich näher mit Bewegungsgesetzen zu beschäftigen, um einerseits seinen Körper kennenzulernen und andererseits um Verletzungen und Schäden vorzubeugen.

Mitzubringen: Dein Yoga Equipment (Matte, Kissen, etc.)

Kursgebühr: 30,- EUR | Zahlung erfolgt vor Ort

=> Package Special Price: Bei Buchung beider Workshops mit Eva zahlst du nur 50,- € für beide

Kursleitung: Eva Werner, Yogalehrerin und Physiotherapeutin

Teilnehmerzahl: max. 7 Personen (Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen)

Du kannst dich direkt über unsere Homepage für den Workshop anmelden. Weitere Infos zu Eva und ihrer Arbeit findest du hier: www.b-e-yoga.de. Solltest du noch Fragen haben, kannst du dich gerne direkt per Email an Eva wenden (info@b-e-yoga.de).