Full Moon Yoga & Klang und Kakao Zeremonie

Full Moon Yoga & Klang und Kakao Zeremonie - Advents Special 

Im Dezember gibt es wieder eine ganz magische Vollmond Yogastunde: mit Yoga und Klang und einer Tasse rituellen Kakaos. Der Dezember Vollmond steht im Luftzeichen Zwillinge und äußert sich durch das Bedürfnis nach Veränderungen und Spontaneität. Gleichzeitig sehnst du dich nach Sicherheit, über deine Gefühle nachzudenken und sie mit anderen zu teilen. Dieser Mond unterstützt dich dabei, gesprächig zu sein und mit Leichtigkeit und Geschick zu sprechen. Das Tierkreiszeichen Zwillinge steht im Mondkalender für Arme, Hände und Schultern. Daher legen wir während unserer Yin Yogapraxis einen besonderen Fokus auf diese Körperbereiche. 

Die Kraft des Mondes ist etwas ganz besonderes und dennoch vergessen wir sie viel zu oft. Kannst du manchmal einige Tage hintereinander nicht gut schlafen, fühlst du dich sehr emotional oder ausgelaugt? Vielleicht hast du aber auch das Gefühl große Veränderungen anstoßen zu wollen oder ohne triftigen Grund etwas ganz Neues beginnen? Auch wenn es dir nicht bewusst bist, aber ziemlich wahrscheinlich bist du dabei im Einklang mit der Kraft des Mondes. Du kannst viel vom Mond und seinem Zyklus lernen, in dem du dich noch mehr auf seine Energie einschwingst. 

Wir treffen uns im Yoga- und Psychotherapie Zentrum in Pfarrkirchen und meine liebe Freundin Olga Kazmir (IG: olgas_cafetraum) bereitet zu Beginn der Stunde einen rituellen Kakao für uns zu, der eine stärkere Verbindung zu unserem Inneren herbei führt, um jede Asana auf eine bezaubernde Weise wahrzunehmen. Eine Legende besagt, dass der Kakao zu uns aus dem Regenwald kommt, sobald zwischen der Natur und uns Menschen ein Ungleichgewicht entsteht. Sein Ziel ist es unsere Herzen zu erwärmen und die Erde wieder in Harmonie zu bringen. 

Unsere Yogapraxis beginnen wir mit ein paar sanften Mondgrüßen, wechseln dann über zu Yin Yoga und schließen den körperlichen Teil mit Chandra Pranayam, der Mondatmung ab. Während du dich in Shavasana entspannen darfst, werden dich die sanften Klänge meiner Klangschalen und Koshis auf eine Reise Richtung Mond begleiten. Diese Stunde ist für Einsteiger als auch fortgeschrittene Yogis geeignet und bringt nicht nur dich wieder mehr mit dir selbst in Kontakt, sondern auch mit der Urkraft der Natur und der Energie des Mondes. 

Kosten: 30 EUR (vor Ort) oder 20 EUR (online)

Max. Teilnehmerzahl vor Ort: 10 Personen

Kursleitung: Elisabeth Lorbeer

Veranstaltungsort: Yoga- und Pschotherapie Zentrum, Römerstraße 25 (Rückgebäude), 84347 Pfarrkirchen

Anmeldung: Bitte melde dich direkt über die Buchungsfunktion unserer Webseite an. Wenn du Fragen hast, kannst du dich jederzeit gerne telefonisch (Tel. 0152-24275995) oder per E-Mail an Elisabeth (elisabeth@ohanayogstudio.de) wenden.