Ayurveda & Yoga - mit Eva Werner

YOGA & AYURVEDA WORKSHOP - mit Eva Bachler

"Activity AND passivity must go together in Asanas" - B.K.S. Iyengar

Das Prinzip der Spiraldynamik lässt sich gut mit und im Yoga verbinden. Es hilft uns unserem Körper besser zu spüren und zu folgen. Die Bewegungsabläufe und Positionierungen von Asanas werden dadurch klarer.

Die in uns natürlich angelegte Spirale, findet man in jeglichen Strukturen des Körpers wieder. Jede geplante Aktion wird als Welle initiiert und weitergeleitet. Über Pole & Anker wird diese Dynamik erfasst, ausgerichtet & stabilisiert. Diese besondere Kommunikation des Körpers lässt uns so einiges über uns selbst erfahren.

Als Yogalehrerin lege ich automatisch Wert auf einen "gesunden" Umgang mit sich selbst. Es macht Sinn, sich näher mit Bewegungsgesetzen zu beschäftigen, um einerseits seinen Körper kennenzulernen und andererseits um Verletzungen und Schäden vorzubeugen.

Mitzubringen: Dein Yoga Equipment (Matte, Kissen, etc.)

Kursgebühr: 30,- EUR | Zahlung erfolgt vor Ort

Kursleitung: Eva Werner, Yogalehrerin und Physiotherapeutin

Teilnehmerzahl: max. 7 Personen 

Du kannst dich direkt über unsere Homepage für den Workshop anmelden. Weitere Infos zu Eva und ihrer Arbeit findest du hier: www.b-e-yoga.de. Solltest du noch Fragen haben, kannst du dich gerne direkt per Email an Eva wenden (info@b-e-yoga.de).