Abend für Hypnose, Klang u. Entspannung

Ein Abend mit Hypnose, Klang und verschiedenen Entspannungstechniken

- mit Christine Schmidt - 

Du möchtest gerne entspannter durch deinen Alltag gehen, weißt aber nicht, ob und welche Entspannungstechnik zu dir passen könnte? Oder suchst du nach einem Ausgleich bzw. einer Alternative zu deiner Yogapraxis? Christine Schmidt ist Klang- und Entspannungspädagogin sowie Hypnose Coach und gibt ab März drei Kurse bei uns: Selbsthypnose, Autogenes Training sowie Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen. Weitere Infos zu den einzelnen Kursen findest du bei unseren Workshops & Events.

An diesem Abend stellt sie dir folgende Entspannungstechniken und zeigt dir zu jeder Technik einige Übungen. Du erhältst einen ersten Einblick in die unterschiedlichen Techniken und findest so vielleicht einfacher die richtige Methode für dich.

• Autogenes Training

• Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen