3 in 1 Yoga Schnupper-Workshop
Sa., 10. Okt.
|Ohana Yoga Studio
Yin Yoga, Hatha Yoga und Yoga Nidra: 2,5 Std. | 35,- EUR
Zeit & Ort
10. Okt. 2020, 09:30 – 12:00
Ohana Yoga Studio, Zainach 53/2, 84307 Eggenfelden, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
3 in 1 Yoga Schnupper-Workshop
Du hast noch nie Yoga gemacht und bist dir nicht sicher, welcher Yogastil für dich der Richtige ist? Oder machst du schon etwas länger Yoga und hast Lust, mal in einen anderen Yogastil hinein zu schnuppern? Bei diesem Workshop hast du den direkten Vergleich zwischen Yin Yoga, Hatha Yoga und Yoga Nidra und findest so leichter die für dich passende Yogarichtung.
Dich erwarten zweieinhalb Stunden entspannende Yogapraxis. Wir beginnen mit sanftem Yin Yoga, machen eine kurze Pause und gehen dann zum Hatha Yoga über. Dabei schauen wir uns die Abfolge der Sonnengrüße und einige klassische Yogahaltungen an. Anstatt der normalen Endentspannung gibt es noch eine 30-minütige Yoga Nidra Einheit.
Hier findest du noch einen kurzen Überblick über die verschiedenen Yogastile:
Yin Yoga
Beim Yin Yoga liegt der Fokus auf den Gelenken und den tieferen Schichten des Körpers, wie Bindegewebe und Faszien. Die einzelnen Stellungen werden…