Kundalini Yoga Workshop
So., 17. Nov.
|Ohana Yoga Studio
Grundlagen der yogischen Atmung - 2,5 Std. | 35,- EUR
Zeit & Ort
17. Nov. 2019, 15:00 – 17:30
Ohana Yoga Studio, Zainach 53 1/2, 84307 Eggenfelden, Germany
Gäste
Über die Veranstaltung
Kundalini Yoga Workshop - Grundlagen der yogischen Atmung
- mit Tiaga Seva Kaur -
Wir freuen uns sehr, dass wir Tiaga Seva Kaur (Yogalehrerin nach 3HO, Dipl.-Psych. und Heilpraktikerin für Psychotherapie) für eine Workshop Serie zur Einführung in das Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan gewinnen konnten.
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit dem langen, tiefen Atmen vom Bauch bis in den Lungenraum. Wir schauen nach innen, um die Kraft des Atems ganz für Körper, Geist und Seele erschliessen zu können. Alle yogischen Übungen und Haltungen werden wir mit Atembewusstsein machen, dies schulen und verfeinern.
Der Atem ist das Fundament des Lebens. Atem geschieht nur im Hier und Jetzt. Er ist das perfekte Bindeglied zwischen deinem Unbewussten und Bewussten, er ist deine Präsenz. Die Meisterschaft über den Atem dient als Grundlage von Gesundheit und Vitalität, Entwicklung von Konzentration und auch Mitgefühl, Ausdauer, Steuerung Deiner Gefühle und Erweiterung Deines Handlungsspielraumes.
Die…