Yogakurs für Schwangere mit Hebamme Britta Schwarz

YOGAKURS FÜR SCHWANGERE - mit Hebamme Britta Schwarz

Wenn du schon seit längerer Zeit Yoga praktizierst und nun schwanger bist, ist dies kein Grund, mit Yoga aufzuhören. Denn auch für Schwangere gibt es Möglichkeiten Yoga weiterhin auszuüben. Aber auch wenn du noch keine Erfahrung mit Yoga hast, kannst du während der Schwangerschaft mit Yoga beginnen und die vielen positiven Auswirkungen auf dich und deinen Körper genießen. Einige bestimmte Yoga-Übungen eignen sich nämlich für schwangere Frauen ebenso gut wie für Nicht-Schwangere und tun sowohl dem Körper als auch der Seele gut - und wer weiß, vielleicht gefällt das Yoga auch deinem ungeborenen Baby.

Für viele klingt Yoga in der Schwangerschaft erst einmal nicht vereinbar, weil hier körperliche Betätigung und körperlicher Ausnahmezustand als Gegensätze aufeinandertreffen. Doch wie ärztlich festgestellt wurde, kann leichtes Yoga durchaus förderlich für die Gesundheit der schwangeren Frau und deren ungeborenen Kindes sein. Yoga ist gesundheitsfördernd, weil es…