Maitri Bhavana - Meditation der liebenden Güte - Online
So., 24. Juli
|Online-Workshop
45 Min. | 10 EUR
Zeit & Ort
24. Juli 2022, 10:30 – 11:15 MESZ
Online-Workshop
Über die Veranstaltung
Maitri Bhavana - Meditation der liebenden Güte
Der Dalai Lama sagte einmal: „Wahres Mitgefühl lässt unsere inneren Spannungen schwinden und versetzt uns in einen ruhigen, gelassenen Zustand. Dies hilft uns vor allem im Alltag, wenn wir auf Probleme stoßen, die unser Selbstvertrauen herausfordern. Eine mitfühlende Person erzeugt um sich herum eine warme, entspannte Atmosphäre, in der sich die anderen willkommen und gut aufgehoben fühlen. In zwischenmenschlichen Beziehungen fördert Mitgefühl Frieden und Harmonie.“
Die buddhistische Meditationstechnik Maitri Bhavana hilft Mitgefühl und Barmherzigkeit zu entwickeln, beides sehr wichtige Eigenschaften zum gesunden spirituellen Wachstum. Ziel der Übung ist das Entwickeln einer freundlich wohlwollenden Haltung gegenüber allen fühlenden Wesen und nicht zuletzt auch gegenüber sich Selbst! Das Sanskrit Wort Maitri bedeutet Freundlichkeit, aktives Interesse an Anderen, Liebe, Freundschaft und Sympathie.
Bei dieser Meditation setzen wir positive Affirmationen und wünschen all unseren Mitmenschen alles Gute, Gesundheit, und Freude. Aus wissenschaftliche Studien geht hervor, dass diese Meditations-Technik sehr schnell hilft, positive Emotionen zu wecken und soziale Fähigkeiten zu stärken.
Nach einer kurzen Atem- und Körperentspannung richten wir unseren Fokus auf Maitri Bhavana - öffne dein Herz und spüre die tiefe Verbindung zu deinen Mitmenschen.
Kosten: 10 EUR
Kursleitung: Elisabeth Lorbeer
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Anmeldung: Bitte melde dich direkt über die Buchungsfunktion unserer Webseite an. Wenn du Fragen hast, kannst du dich jederzeit gerne telefonisch (Tel. 0152-24275995) oder per E-Mail an Elisabeth (elisabeth@ohanayogstudio.de) wenden.
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