Iyengar Yoga Workshop - Hüftöffner

IYENGAR YOGA WORKSHOP - OUTDOOR

- mit Nesara Pradeep aus Indien - 

Ich freue mich sehr, dass meine liebe Freundin, Nesara Pradeep, zu einem weiteren Iyengar und Patanjali Yoga Workshop zu uns in Ohana Yoga Studio kommt.

Iyengar-Yoga ist eine Yogarichtung, die von B.K.S. Iyengar entwickelt wurde und dem Hatha Yoga zugerechnet wird. Im Laufe seiner jahrzehntelangen Übungspraxis erforschte er jede einzelne Yogahaltung in Bezug auf die korrekte Ausrichtung und Wirkung. Die Erfahrungen, die er mit seinem eigenen Körper machte, brachten Iyengar dazu, Hilfsmittel zu benutzen oder auch neu zu entwickeln. Hilfsmittel wie Matten, Gurte, Klötze, Polster oder Rückenbänke sollen den Yoga-Übenden ermöglichen, auch schwierigere Asanas einzunehmen bzw. einfach erscheinende Asanas genauer wahrzunehmen.

Nesara ist Yogalehrerin aus Mysore (Südindien), die seit etwa 4 Jahren in Deutschland lebt und über 15 Jahre Yogaerfahrung verfügt. Schon in der Schule in Indien begann sie, Iyengar Yoga zu praktizieren und hat schließlich ihr Yogalehrer…