Internationaler Yogatag

Internationaler Yogatag – kostenfreie Yogastunde am Stausee in Postmünster

Komm mit mir an diesen besonderen Ort inmitten der Natur und feiere den Internationalen Yogatag mit einer wohltuenden, kostenlosen Yogastunde direkt am Stausee. Umgeben von Wasser, Wiesen und dem weiten Himmel lade ich dich ein, dich mit deinem Körper, deinem Atem und deinem inneren Frieden zu verbinden – in einer einzigartigen Kombination aus Hatha Yoga, Meditation und einem abschließenden Sound Bath.

Wir beginnen mit einer kraftvoll-erdenden Hatha Yoga Einheit – geeignet für alle Level – bei der du durch achtsame Bewegung und bewusstes Atmen deine Lebensenergie (Prana) aktivierst. Im Einklang mit dem Fluss des Atems spürst du neue Kraft, Stabilität und innere Ruhe. In der darauffolgenden geführten Meditation lenken wir den Blick nach innen und lassen das Außen für einen Moment ganz still werden. Du darfst einfach sein, wahrnehmen und genießen. Zum Abschluss erwartet dich ein tief entspannendes Sound Bath –…