Autogenes Training - Kurs
Do., 19. März
|Ohana Yoga Studio
Kurs für mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und Lebensfreude 8x 60 Min. | 80,- EUR
Zeit & Ort
19. März 2020, 19:15 – 20:15
Ohana Yoga Studio, Zainach 53 1/2, 84307 Eggenfelden, Germany
Über die Veranstaltung
Autogenes Training - mit Christine Schmidt
Das Autogene Training ist eine mentale Entspannungsmethode, mit der man sich innerhalb von Minuten sehr tief entspannen kann. Das Ziel des Autogenen Trainings ist es, innerhalb kürzester Zeit von Anspannung auf Entspannung umzuschalten.
Das Autogene Training ist die altbewährte „Königsdisziplin" der Entspannung.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und Lebensqualität suchen und ist für alle Altersklassen geeignet. Das Autogene Training findet Anwendung bei:
- Schlafstörungen
- hohem Blutdruck