Aerial Yoga Workshop
Sa., 25. Juli
|Die Webersölde
Ohana Yoga on Tour Nr. 3: 90 Min. | 25,- EUR
Zeit & Ort
25. Juli 2020, 10:00 – 12:45
Die Webersölde, Unterrothenbuch 3, 5282 Ranshofen, Österreich
Gäste
Über die Veranstaltung
AERIAL YOGA WORKSHOP
Ohana Yoga on Tour Nr. 3 - dieses Mal machen wir uns auf den Weg nach Ranshofen in Österreich, zu Liesa Schmitzberger in die Webersölde.
Liesa ist Elementare Musik- und Tanzpädagogin und zertifizierte Yogalehrerin und bietet seit Herbst 2018 im ungebauten Heuboden der Webersölde Kurse und Workshops in den Bereichen Yoga, Tanz und Naturbegegnung an. Der Fokus liegt dabei auf einem achtsamen Umgang mit sich und seiner Umwelt, Körperwahrnehmung und -sensibilisierung, sowie Begegnungsraum für Kunst, Mensch und Natur.
Aerial Yoga lässt sich auch als "Yoga im Tuch" bezeichnen und dabei werden die Asanas in die Luft verlagert. Du kannst dein Körpergewicht mehr oder weniger an das Tuch abgeben und dich von der Schwerkraft unterstützen lassen. Asanas die einem am Boden eher schwer fallen, können im Tuch spielerisch gemeistert werden. Aerial Yoga ist beansprucht den ganzen Körper und steigert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und das eigene Wohlbefinden.
Du brauchst…