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Aerial Yoga Workshop

Sa., 25. Juli

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Die Webersölde

Ohana Yoga on Tour Nr. 3: 90 Min. | 25,- EUR

Aerial Yoga Workshop
Aerial Yoga Workshop

Zeit & Ort

25. Juli 2020, 10:00 – 12:45

Die Webersölde, Unterrothenbuch 3, 5282 Ranshofen, Österreich

Gäste

Über die Veranstaltung

AERIAL YOGA WORKSHOP

Ohana Yoga on Tour Nr. 3 - dieses Mal machen wir uns auf den Weg nach Ranshofen in Österreich, zu Liesa Schmitzberger in die Webersölde. 

Liesa ist Elementare Musik- und Tanzpädagogin und zertifizierte Yogalehrerin und bietet seit Herbst 2018 im ungebauten Heuboden der Webersölde Kurse und Workshops in den Bereichen Yoga, Tanz und Naturbegegnung an. Der Fokus liegt dabei auf einem achtsamen Umgang mit sich und seiner Umwelt, Körperwahrnehmung und -sensibilisierung, sowie Begegnungsraum für Kunst, Mensch und Natur. 

Aerial Yoga lässt sich auch als "Yoga im Tuch" bezeichnen und dabei werden die Asanas in die Luft verlagert. Du kannst dein Körpergewicht mehr oder weniger an das Tuch abgeben und dich von der Schwerkraft unterstützen lassen. Asanas die einem am Boden eher schwer fallen, können im Tuch spielerisch gemeistert werden. Aerial Yoga ist beansprucht den ganzen Körper und steigert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und das eigene Wohlbefinden. 

Du brauchst…

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