Hatha Yoga - Online

Beschreibung

Hatha Yoga hilft Körper und Geist zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig flexibler zu werden. Wir üben Sonnengrüße, sowie verschiedene Asanas - in Verbindung mit dem Atem und integrieren auch Atemübungen und kurze Meditationen. Beim Hatha Yoga bist du ganz im Hier und Jetzt und steigerst deine Konzentration auf den Augenblick. Du wirst spüren, wie du dank Yoga im Alltag mehr Energie und Kraft hast und deine Gedanken und Emotionen einfacher zur Ruhe kommen. Diese Stunde ist sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Yogis geeignet. Für deine Yogapraxis zu Hause brauchst du: - Yogamatte - Bequeme Kleidung - evtl. zwei Yogablöcke oder zwei gleich dicke Bücher EXTRA: Wenn du dir noch Yogaausrüstung zulegen willst, kannst du auf https://eu.manduka.com mit unserem Rabattcode "OHANAYOGA" 10% auf deinen Einkauf sparen. Melde dich hier über den Anmelde Button an, zahle ganz bequem per Paypal, Kreditkarte oder Banküberweisung und im Anschluss erhältst du per Email den Zoom-Link für die Stunde. Solltest du gesundheitliche Einschränkungen haben oder noch Fragen haben, melde dich gerne jederzeit vorab bei Elisabeth (Email: elisabeth@ohanayogastudio.de | Tel./WhatsApp: +49 152 24275995)

Kontaktangaben