Morning Flow - Online

Beschreibung

In dieser morgendlichen Einheit wecken wir Körper und Geist mit fließenden und sanften Yoga Haltungen auf. Bewegung und Atem verbinden sich, dein Kreislauf wird aktiviert und du schöpfst viel Energie für den bevorstehenden Tag. Die kurze Meditation am Ende hilft dir noch einmal deine Gedanken zu sammeln. Diese Stunde ist sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Yogis geeignet. Für deine Yogapraxis zu Hause brauchst du: - Yogamatte - Bequeme Kleidung - evtl. einen Yogagurt, ein oder zwei Yogablöcke oder zwei gleich dicke Bücher EXTRA: Wenn du dir noch Yogaausrüstung zulegen willst, kannst du auf https://eu.manduka.com mit unserem Rabattcode "OHANAYOGA" 10% auf deinen Einkauf sparen. Melde dich hier über den Anmelde Button an, zahle ganz bequem per Paypal, Kreditkarte oder Banküberweisung und im Anschluss erhältst du per Email den Zoom-Link für die Stunde. Solltest du gesundheitliche Einschränkungen haben oder noch Fragen haben, melde dich gerne jederzeit vorab bei Elisabeth (Email: elisabeth@ohanayogastudio.de | Tel./WhatsApp: +49 152 24275995)

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