Entspannung für Körper, Geist u. Seele

5er Kurs. Dieser Kurs kann nur komplett gebucht werden.

  • Beginnt am: 19. Nov.
  • 60 Euro

Beschreibung

Entspannung für Körper, Geist und Seele Ohne innere Ruhe, Muße und Zeit sind wir oft Getriebene in einem Hamsterrad. Gerade in dieser schnelllebigen Zeit, in der es oft um immer mehr, immer schneller in immer kürzerer Zeit geht, bleiben Menschen auf der Strecke. Leistungsabfall, Burnout, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Unruhezustände oder Bluthochdruck können die Folgen sein. Diese Entspannungsstunden mit Sonja Ertl bieten dir eine kleine Auszeit vom oft stressigen Alltag. Du lernst mittels verschiedenster Techniken Schritt für Schritt zu entspannen. In diesem Zustand der wachen Ruhe kannst du wieder neue Lebenskraft schöpfen. Meditationen und verschiedene Entspannungstechniken: - Autogenes Training - Progressive Muskelentspannung - Bewegte Entspannung - Yoga Nidra Kurstermine: 19.11. / 26.11. / 03.12. / 10.12. / 17.12. jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr Kursleitung: Sonja Ertl, Heilpraktikerin für Psychotherapie Kursgebühr: 60 €, Bezahlung erfolgt am ersten Kurstag vor Ort. Kontakt: Mobil: 0175-2076424 / E-Mail: ertl.sonja@web.de Mehr zu Sonja und ihrer Arbeit findest du hier: www.psychotherapie-ertl.de

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

  • Ohana Yoga Studio, Zainach, Eggenfelden, Deutschland