Ayurveda entdecken - Online Workshop

Ayurveda entdecken!

Der Begriff Ayurveda stammt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet „Wissen vom Leben" und bezeichnet die traditionelle indische Heilkunst, die bis heute viele Anwender in Indien, Sri Lanka und Nepal hat. Ayurveda ist eine Kombination aus Erfahrungswerten und Philosophie, die sich auf die für menschliche Gesundheit und Krankheit wichtigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert. 

Ayurveda betrachtet den Menschen und sein Leben als eine Einheit von Körper, Sinnen, Verstand und Seele. Dabei setzt sich der Mensch aus den drei Doshas, den sieben Basisstoffen und den Abfallstoffen des Körpers zusammen. Die zentralen Elemente des Ayurveda sind: Massage und Reinigungstechniken, Ernährungslehre, spirituelle Yogapraxis und die Pflanzenheilkunde.

In diesem zweistündigen Workshop beschäftigen wir uns hauptsächlich mit den drei Prinzipien des Lebens, den sog. Doshas. Dies bedeutet wörtlich übersetzt „Fehler(potenzial)“. Diese kommen nach ayurvedischer Vorstellung in jedem Organismus vor, da sie gemeinsam alle Vorgänge des Organismus ermöglichen. In einem gesunden Organismus…